引き締まった体を目指します。

大変に穏やかな天気でございます。
過ごしやすいですね。


室内で筋トレをしても、汗ばむのが早くなってきました。
そう、最近意欲的に筋トレをしています。

筋トレと言っても、そんな大袈裟なものではありません。
腹筋運動、腕立て伏せ、背筋運動、くらいです。

しかし、おかげでお腹周りは以前よりも引き締まってきました。

以前は筋肉質な体には憧れもしませんでしたし、むしろイヤだったのですが、
最近は、筋肉質な体に憧れます。

ムキムキとかではなく、「引き締まった体」を目指します。

“引き締まった体を目指します。” への 5 件のフィードバック

  1. >とんこ
     コメントありがとうございます。
     写真に写っているものはそれぞれ3kgです。
     3kgでも、回数を重ねると結構腕に負担がかかります。
     物足りないときは二つ同時にもって6kgとして使っています。
    >shuya
     コメントありがとうございます。
     以前にも増して(笑)
     そうやって、ビール腹。オヤジ化していくのでしょうね。

  2. とんこはがんばって2キロかな 腕の力ないんです。。。(^^; 6キロ両方なんでHINKさん すごい~~

  3. >とんこ
     コメントありがとうございます。
     なんか引き締まってくると、楽しいですよ(笑)
     ペットボトル(500ml)に水をいれても効果はあるらしいですよー。
     色々なところ鍛えていくと、なんか面白いですね。

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