どの段階で、切り上げるか。

何をもって、その日を終わりとするか、、、難しいところです。

「区切りの良いところまで」って思えて、実際にその「区切り」が見えるときもありますが、
一方で、区切りが見えなくて、「今夜は眠れないんじゃないか」って思うこともあります。

そんな時はどうしたら良いのでしょうか。
ダラダラと、メリハリもなくやり続けるのも非効率的のようにも見えます。

時間で区切るのがやはり効率的なのでしょうかね。
X時からY時までは集中する。終了時刻になったら、そこで一旦区切る」みたいに。

まぁ、持論は、
X時からY時までは、Zに集中して取り組む。
 Y時になっても思うように終わっていなかったら30分を限度に延長可

 が比較的、効率的だと思っています。

小さな目標を定める事で、それに向かって集中してやっていけますし、先も見えてきます。
要するに、
時間でも内容でも両方でちゃんと目標と区切りをつけるのが一番良いと思っています。

まぁ言うてるだけで、なかなか思うようにはいかないのが現状です。

こうして、ブログで再確認するのも自己啓発の一部です。頑張ります。

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