日本滞在中、トレーニング量が減りました。

日本にいると、色々言い訳してトレーニングをさぼってしまっています。

イギリスでは、日も長いしカラッとしているので、ほぼ毎日走っていましたが、
日本に帰ってきて、この湿気の多さと、天気の悪さを言い訳に少し出不精に…。

思えば、この時期は雨に打たれて走る方が、むしろ気持ちよかったりする時もあります。
言い訳はこれくらいにして、走りたいと思います。
水分補給と冷却にも気をつけて、頑張っていこうと思います。