ストレス発散が目的でジョギング、その他トレーニング。

塾では春期講習が始まっています。

色々あって、疲労とストレスがたまる毎日なんです。

昨日はあり得ないくらい早く就寝。

たっぷり寝て、今朝はストレス発散が目的で、ジョギングしてきました。
ストレス発散するために、走るようになるとか、以前の私じゃ考えられません…。

っで、50分程ジョギングして、家に帰ってきてから続けて室内トレーニング1時間

これから、通勤のために自転車にも乗ります。
大変充実した1日になりそうです。

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