今日は久々に、通勤タイムアタックの記録更新を報告したいと思います。
最後に記録更新の報告をしたのは、2006年6月10日だったようです。
それ以降、記録更新したことはあったように思いますが、
特にここでは報告しませんでした。
通勤タイムアタックと言っても、毎回してるわけではありません。
しんどい日もあるし、交通事情に因るところも大きいですし。
それに、タイムがどうこうよりも、ペダリングとか、フォームを意識して漕ぐ日も多いです。
っで、2006年6月10日のブログによると、
往路を19分43秒で言ったようです。
そして、往復で、39分52秒。
今日は、、、
往路を19分12秒(マイナス31秒)
往復で39分12秒(マイナス40秒)
最近はなぜか調子が良いです。
先日は、平坦な国道で
50km/hを短時間ながらもしばらく維持できました。
車やバイクのスリップストリームを使った訳ではありません。
ただただ、追い風だったのかもしれませんけど(笑)
特に何かしたってことはないのですが、
・意識的にケイデンスをあげる。
・意識的に前傾姿勢をとる。
この２点は意識しています。
それが良い方向に動いているのかもしれません。