昨日は昼過ぎから、頭痛と立ちくらみが襲ってきました。
運動もしているし、
食事もちゃんととっているし、
水分補給もばっちり、
睡眠や生活リズムも問題なし。
なのに…。
ひょっとすると、食事の栄養バランスが悪いのかもしれません。
自分ではちゃんとしているつもりなのですが、見直す必要があるかもしれません。
そういえば最近、随分と寒くなってきた気がします。
体調を崩しやすいので、皆様もご自愛ください。
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昨日は昼過ぎから、頭痛と立ちくらみが襲ってきました。
運動もしているし、
食事もちゃんととっているし、
水分補給もばっちり、
睡眠や生活リズムも問題なし。
なのに…。
ひょっとすると、食事の栄養バランスが悪いのかもしれません。
自分ではちゃんとしているつもりなのですが、見直す必要があるかもしれません。
そういえば最近、随分と寒くなってきた気がします。
体調を崩しやすいので、皆様もご自愛ください。
風邪だろ
風邪
>Hedgehogさん
コメントありがとうございます。
風邪をひきかけていたのかもしれません。
でも、バカは風邪をひかないって言いますし…。