久しぶりのお風呂。

昨夜、久しぶりに湯船につかりました。

普段はシャワーばかりですましています。

湯船にボーッとつかるのがどうも苦手で、1分がとても長く感じられます。
家族もシャワーばかりですましているので、
湯船にお湯がはられるのは、本当に時々しかありません。

昨夜は、飲み物と駅でもらったパンフレットを浴室に持ち込み、
ラジオを聞きながら過ごしてみました。

パンフレットをじっくり読んで、ラジオから聞こえてくる音楽を聞いていると、
あっと言う間に15分くらいが過ぎました。

何か「読むもの」があれば、お風呂も退屈しないで済むのかなぁと思います。
別に義務でもなんでもないので、好きな時だけお風呂に入れば良い話なのですが、
冷え性の改善にはお風呂が有効らしいというのを聞いて、
お風呂に入ってみようかなと思っています。

あと、筋肉や体のためにも入浴は良いらしいです…。
特にこれからの季節は、積極的に入っていこうかな…。