昼過ぎに、何故か思い立って「梅田まで自転車で行こうかな」なんて気になっていました。
距離にして、21km程。全然大した距離じゃない。
ちょくちょく神戸の家に自転車で行くのですが、そこまでは20kmくらいなんですよね。
ですから、1時間くらいで着いちゃう距離ですし、
なんせ高校生の頃は三宮まで自転車で何度も行ってました。
自宅から三宮までは25kmくらい。
というわけで色々準備をしていたのですが、途中から何だか急に億劫になってきました(笑)
それでも、一応は準備を進めたのですが、やはり乗り気になれず。。。
着替えて、グローブをはめて、玄関先に立った所で、
やっぱりやめよ
ってことになりまして、靴をランニング用に履き替えて、結局走ってきました。
軽く1時間ほど。
最近、自転車での運動量を増やしたので、ランニング/ジョギングはサボりがちでした。
まぁ、でも自転車で多少は鍛えられているのか、まあまあ走る事ができたと思います。
気のせいなのか、どうなのかわかりませんが、下半身が絞られてきたような気がします。
シュッとしているというか。引き締まってきましたね、恐らく。
我が家には体脂肪率なんかを測定する機器はないので、本当の所はどうかわかりませんけど。
上半身、特にお腹周りを更にシェイプアップしたいと思います。
HINKさん 梅田までって・・京都から?
遠い・・よおおおっ
>とんこ
コメントありがとうございます。
いえいえ、実家のある宝塚からですよ~。
京都からだとちょっと距離ありますね(笑)40km以上はあるので、
自宅からの2倍です。