塾では春期講習が始まっています。
色々あって、疲労とストレスがたまる毎日なんです。
昨日はあり得ないくらい早く就寝。
たっぷり寝て、今朝はストレス発散が目的で、ジョギングしてきました。
ストレス発散するために、走るようになるとか、以前の私じゃ考えられません…。
っで、50分程ジョギングして、家に帰ってきてから続けて室内トレーニング1時間。
これから、通勤のために自転車にも乗ります。
大変充実した1日になりそうです。
Just another WordPress site
塾では春期講習が始まっています。
色々あって、疲労とストレスがたまる毎日なんです。
昨日はあり得ないくらい早く就寝。
たっぷり寝て、今朝はストレス発散が目的で、ジョギングしてきました。
ストレス発散するために、走るようになるとか、以前の私じゃ考えられません…。
っで、50分程ジョギングして、家に帰ってきてから続けて室内トレーニング1時間。
これから、通勤のために自転車にも乗ります。
大変充実した1日になりそうです。