月別: 2008年10月

今日のお昼ご飯。

なんとも、、、高カロリーそうですね。
たまに、こういうのが食べたくなります。

夕飯は簡単にチャーハン。
お肉はミンチを使いました。
ミンチを使うと、どんな味付けをしても、結局は同じような味がするような気がします。
「肉汁」のせいなのかしら。

というか、、、私の腕不足ですよね(笑)

ダイエット＆シェイプアップしたいという方々に一緒に走ろうと誘ってもらったので、
一緒に走ってきました。

とりあえず、普段全然走ってないとおっしゃるので、
3kmのコースを作って、ノンビリ(キロ6分50秒ペース)とお話しながら走って来ました。

「3kmも走れるのか！！」と緊張されていたようですが、
終始お話しながら楽しく走ってもらえたと思います。

なんか、ちょいとインストラクターになった気分です。
筋トレメニューや食事メニューもたてたら、やってくれると仰ってますが、
私自身が、食事にはほとんど気を遣ってないのでわかりません(笑)

シリアスにレースで入賞とかを目指さない限り、

適当に野菜多めに食べたら良いんじゃないんですかね(笑)
あと、適度に炭水化物とタンパク質とか、、、
まぁ、ようはバランスのとれた食事をしてたら良いというのが持論です。

あ、、、その「バランスのとれた食事」を教えろって事なんですかね。。。
それはまた難しい……。
でもご飯くらい、食べたいものを食べたら良いと思いますよ。

思えば、初めて誰かと一緒にランニングしたような気がします。（レースを除いて）
ちょっと憧れてたんですよね、グループランニング。
楽しかったです！

自分のトレーニングもサボりがちだったので、
これで続いていけば良いなぁと思っています。

今日は一日部屋に引きこもってました。
だって、今日は寒いですし、、、
現在23時前ですが、外気温は氷点下1.1度となりました。

えええええ！！！！！！
マイナス！！！！

自分で調べて書いておきながら、自分で驚いています。
氷点下て。。。

部屋に引きこもっていたものの、それ程勉強は進まず……。ボチボチです。
しっかり頑張らなくちゃ。

今日は、鳥の手羽を料理してやりました。
さくらさんにコメントで頂いていたやつをやってみたかったのですが、
手元にマーマレードがなかったので、断念。。。

上がランチで、下がディナー。
一応味付けは違います。

ランチは和風で、ディナーはちょっとピリリとさせてみました。
クッパ風とでも言うんですかね。

と、食べ物の話をしているとお腹が減ってきました。
夜食、、、を食べる前に、もう一本だけ論文読みたいと思います。

ようやく4夜連続のパーティが終わりました。
昨夜もバースデーパーティ。
これまた、主役の方とは先日出会ったばかりという…

こんな辺鄙なところにも、日本食レストランがあったなんて知りませんでした。

チキンカツ弁当。


ちなみにこの弁当だけで、２千円以上します。
チキンカツ、細かく切りすぎて味わえませんでした(笑)
もうちょっと、太く切ってくれてたらなあ……。

パーティには20人以上集まっていたと思います…。
そんなにたくさんの人に誕生日を祝ってもらえるなんて素敵ですよね。

二次会はいつも通り街中のパブへ。
事前に予約して、風船やらを用意してもらっていたみたいです。
いいなあ、素敵だなぁ、こんなサプライズ。

こういったパーティで少しずつお友達を増やしています。
こちらに来て、「人との繋がり」の大切さを日々感じています。(どこにいようが大切なものですが)
こんな私とも仲良くしてくれる皆さんに感謝です。

お酒は控えめに飲みました。
先日体重計に乗ってから、間食や飲酒に対してどこかで理性が働きます。
さすが、体重計の効果は凄い。買って良かったです。

なんだか、全然まとまりもオチもありませんが、今回はこの辺で。

コーヒー、料理、トレーニング、メール/チャットが気分転換でありそして癒しのHinkです。
こんにちは。

今日のお昼ご飯は「豚丼」

ちょっと食べたあとに、卵のっけました。
いやぁ、やっぱ「丼」ですな。美味しいです。

いま手元に、鳥の「手羽」があるのですが、
買ってみたものの、、、

これをどう料理していいのかわかっていません。
買ったときは「適当に煮込めばいいやぁ」なんて思ってましたが、
その「適当」がいまだ見当つかず。

情報収集しなくっちゃ。

昨夜は以前のクラスメイトとディナーパーティ。

17時にパーティ開始のはずなのに、時間を勘違いしたり、
ほとんどの人が夕食を考えたり、用意したりしておらず、
結局食べ始めたのは、20時とか21時頃だったような…。

そんなノンビリ感も何故か心地よいですね。

夕食の後は、パブへ行ってお酒を楽しんできました。
結局家に帰ったのは、またもや2時過ぎ、、、、

のはずが、、、

パソコンの時計を見ると、まだ1時過ぎでした。

あ、そっか。
サマータイムが終わりました。

時計を１時間遅らせます。
これから、日本との時差は9時間になります。

それを知らずに、今日早起きしてしまった友人がたくさん(笑)

今日のメニューは、豚肉のしょうが焼き。


以前に母親が送ってくれたレシピ本の1番はじめのページに載ってるのがこのレシピでした。
普段からも色々と参考にしているレシピ本。役に立ってます。

そういえば、こちらに来て初めて豚肉を買いました。

ご飯がすすむすすむ！！！！

ついに手に入れました。

体重計。

とってもとっても気になってたんです。自分の体重。

しかし、、、

やはり、、、、、、

増えてました。。。。。。。。。。。。。

はぁ……。落ち込みます。

日本にいた頃は毎日体重計に乗って、
「あぁ、増えてきたなぁ」「あれ、なんで減ってきたんだろう」って毎日思ってました。

しかし、こちらにきて今まで一度もまともに体重なんてはかってませんでした。
ジョギングもサイクリングもしてるから、
それなりに維持してるんだろうなぁって思ってましたが、甘かったです。

でも、これでまた生活習慣の見直しに繋がるので良いと思いますし、
トレーニングメニューにもいかせます。

よし、健康的に生きるぞ。

現在夜中の2時半になろうとしているところです。

頑張って勉強！！

していた訳ではなく、
町へ出掛けて、誕生日パーティをしてきました。

といっても、お誕生日を迎えた肝心の主役とは全然お知り合いじゃないという(笑)

共通項は「日本人」
たったそれだけで、主役の友人の友人ってことで、招待してもらいました。
主役を知らないのに、バースデーカードも事前に書きました。

日本人11人にドバイ人1人。
初対面の人が大半。

でも、、、

すぐにみんなうち解けて、タイ料理屋で日本語でワイワイお祝いしてきました。
日本人同士っていう仲間意識と、それとやっぱりみんなフレンドリーなんでしょうね。

共通項が「日本人」だけかと思っているとそうでもなくて、
話してるうちに色々な共通項が見つかって、盛り上がりました。

二次会はパブへ。

ずーーーっと日本語を喋りっぱなしだったので、なぜか日本にいる感覚になります。
そして町を歩いていると、ふと、
「あぁ、そういえばここはイギリスだった」とか思い出すかのように現実に引き戻されます。
不思議な感覚。

夜中の2時頃に各々の部屋に帰るためにみんなでご機嫌にお話しながら、
キャンパス内を歩いていますと、恐らくイギリス人の男子学生がこちらへ寄ってきて
声をかけてきました。

そのときの男女比、1:5。すでに他の男性とは別れたあと、、、

え？　もし、からまれたら？？　とか考えながら、相手の出方を待っていますと、

「ねぇ、マジでホントばかげた質問だと思うんだけど、
　○○カレッジってどこかな？　なんせ凄く酔ってるんだ」

(笑)

簡単に言ったら、「私の家はどっちの方向ですか？」ですよね(笑)

頑張れ！！若者よ！！！　(笑)

とにかく、お誕生日おめでとうございました。

いえ別に騙すつもりはないんですが、、、
人は何をどうみて「料理上手」だと思うのでしょうか。

手際？　包丁さばき？　鍋やフライパンの扱い方？
フライパンに敷くオイルの量？　におい？

「料理、上手だね」と言ってくれる人は、
食べる前から私の料理姿を見るだけでそういってくれます。

味付けは、彼らにしたらかなりあっさりだろうし、
それ故、匂いもそこまで彼らの好みではないと思うんですよね。

あ、私の持ってる中華包丁のお陰かしら。
中華包丁を振り回してるだけで、ちょっとは料理できる人に見えるのかなぁ。

それとも、とりあえず料理してる人を見たら、
「料理、上手だね」って言う文化なのかな。

今日の場合はフラットメイトの友達が私の料理姿を見てそう言ってたらしく、
後から、「あの子が料理上手だねって褒めてたよ～」と教えてくれました。

ちなみに今日のお昼ご飯は、これ。


なんだこれ。
ジャガイモとベーコンのマヨネーズ焼き　？？

最後はオーブンでちょっとこんがりさせました。

できたてを食べたので、、、熱すぎて美味しいのかなんなのかわかりませんでした。

学友達と、
夕食を一緒に食べてる時とか、一緒にお酒を飲んでる時とか、

そんな時よりも、

夕食後の紅茶やコーヒーを飲みながらお話をしてる時が、一番「あたたかさ」を感じます。

そういうときは、なんだか合宿に来てる感じもします。

少し不思議な感じ。

なんだか、一番、彼らとの距離が近いな、と思う瞬間です。
家族、、、とは少し大げさですが、それに近い感覚を覚えます。

朝食後や昼食後ではなくて、夕食後に限ります。

多分きっと、、、
一番みんなの心がリラックスしてる時なんだと思います。
心穏やかに、静かに話してるから、「あたたかさ」を感じられるんだと思います。
それはお酒が入ってる時や、食事中には得られない、安定した空間です。

とても優しい気持ちになれます。
日本でマンションやアパート住まいをしていては決して味わえない、この感覚。
キッチンやダイニングをシェアするというのも、素敵な一面があるのですね。

大好きな時間のひとつです。