今日は篠山ABCマラソンを走ってきました。
アップをしているまでは晴れていたのですが、
レースが始まってしばらくすると雨が降り始めました。
10km地点に到達する前に空腹感を覚えたので、補給食を食べました。
普段なら20km地点くらいで補給食を食べるのですが、こんなに早くお腹がすくとは…。
明らかに異常信号。
20km地点では予定通りの補給食をとりました。
タイムを見ると、なかなかの好タイム。これは目標タイムを少し早まるペース！
期待できます。
30km地点に向かうまでに雨脚はだんだんと強くなり、
手の先がかじかんできました。
再び体が補給食を求めていて、自分の頭でも理解はしているのですが、
どうしても自分の手は、背中にあるポケットに手をのばすことはできませんでした。
集中力も途切れはじめ、視界がぼやけはじめ、脚には疲労感が…。
なんとか気力を振り絞って、背中に手をまわし、補給食を手にとりました。
しかし、雨のせいで手はすべるし、力が入らないので、開封することができません。
口も使って、いろいろ試すのですが、
どうしても自分で補給食を開けることができなかったので、
給水所のスタッフの方に開けていただきました。
さぁあと少し。
しかし、体は思うように動いてくれません。
35km地点を越えると、お腹がぐぅと鳴きはじめました。
手持ちの補給食はもうありません。
沿道の方の差し入れを頂いても良いのですが、
これまた頭では理解しているのですが、体はそのように動かない。
完全にハンガーノックです。
（低血糖状態。エネルギー不足になり、体が正常に動かない状態。）
そのまま気力のみでゴールに向かい、なんとかゴールしました。
結果は、前回の自己ベストとほとんど変わらないタイム。
前半がとても良い状態だったこともあり、
後半のペースダウンの原因が補給不足であったことが大変悔しいです。
練習不足であるとか、ケガをしていたなら、
反省はするものの「まぁ、当然か」と諦めもつくのです。
しかし、今回は単なるエネルギー不足。
もっとつきつめて思い返してみると、「朝ご飯をしっかり食べなかった」のが原因です。
悔しいです。
しかし、これも経験。
次回以降、この経験を生かして、さらなる好タイムを目指したら良いのです。
頑張ります。
今シーズンのフルマラソンはこれで終わりです。
後は春にかけてハーフマラソンと自転車レース。
そして夏にかけて、トライアスロンに出場予定。
次はもう秋以降にしか、フルマラソンに出場予定はありません。
次のフルマラソンにむけて、しっかりトレーニングをして、
当日の食事を含めて、計画的に行動していきたいと思います。
