カテゴリー: 自転車

ついに、目標を達成してしまいました。
300km走っちゃいました。

まさかこんなに早く達成するなんて…。
目標を立てたときは、300km行けるんかなぁってちょっと不安になりながら、目標たてました。

しかし、目標があったからこそ頑張れましたね。

先日も書きましたが、普段なら車で済ませる用事を自転車で行くようにしたりもしました。
グラフを伸ばしたいがために、用事もないのに用事を作って自転車にまたがったりしました。

目標があるのと無いのとでは全然違いますなぁ。
その目標はなんのためにあるの？って言われると、返答に困ります。
別に無いです(笑)
自転車のレースに出る予定もありません。
出たいけれど、
出るには今の自転車じゃ無理！自転車買わなくっちゃ…。

サイクリングイベントなら出てみたいなぁ。とは思います。
でももう自転車イベントはほぼオフシーズンですからねぇ。またの機会に。

じゃぁ、オンシーズンのスポーツは？

はい、ウインタースポーツ！
スキー、スノボ、マラソン！！

マラソンで思い出しましたが、
昨日軽くジョギングしたら、今日は筋肉痛です(笑)
たぶん、大腿四等筋と呼ばれるやつだと思います。太ももの前側。

やはり、自転車で使う筋肉とは違う筋肉が使われているようです。

ジョギングはいつぶりでしょうか…。多分半年以上ぶりくらい。。。

次の目標は、ジョギングで目標を立てようかな。
でもどんな風に目標立てていいのかわかりません…。

とりあえず、習慣的に走ろうと思います。

走行記録(11月16日現在)
目標達成率101.44%
	本日	今月累積
走行距離	20.38km	304.31km
走行時間	0:52:39	12:53:59
平均時速	23.23km/h	23.59km/h
最高時速	33.5km/h	46.5km/h

今月は通勤も含めて300km走ろうと目標をたてていたのですが、
すでに80%を達成してしまいました。

やはり目標をたてると、それに向けて頑張ろうって気持ちになりますし、
毎日グラフ付きの走行記録をブログにアップしているので、
ネタとして乗ろうって気にもなります。

今までなら車で出かけていた用事も、今月に入ってからは自転車で行くようになりました。
冷え込んできてますが、ちゃんと毎日適度に汗をかいてます。

走行記録(11月13日現在)
目標達成率80.14%
	本日	今月累積
走行距離	13.26km	240.42km
走行時間	0:36:34	10:12:55
平均時速	21.76km/h	23.54km/h
最高時速	46.0km/h	46.5km/h

今日は久しぶりに自転車屋(プロショップ)のお世話になってきました。
といっても、10日ほど前にパンク修理で大手チェーン店にお世話になってるので、
「久しぶり」という表現は正しくないかもしれません。

っが、アルバイト店員とは比べものにならないほどの経験と知識がプロにはあるはず。

どうしても、うまいことセッティング合わないところがあって、
ここはプロのお世話になろうと決めたのでした。

さすがプロですね。手際が良い！！（当たり前だけど）
調子悪かったところが、みるみる復活していきました。さすがです。
（まぁこういう時に限って、基本的な所の見落としが原因なのですが、今回もそうでした(笑)）

調整費、600円。良い勉強料になりました。ってか、安いくらい。

ところで、今日、立冬を迎え、木枯らしも吹いたそうですね。
ビュンビュン風が吹いてましたよ。

さすがに指切りグローブじゃ、寒くなってきました。

指付きグローブにかえなくちゃ。
って思ったんですが、自転車用の指付きグローブは持っていませんでした。

例年通り、ファッション手袋で乗り切ろうか、

今年は気合いを入れて、自転車用のグローブを買おうか迷うところです。
バイク用はごつくて手元の操作がしにくそうなので、代用不可だと思われます。

走行記録(11月7日現在)
目標達成率37.56%
	本日	今月累積
走行距離	19.28km	112.67km
走行時間	0:47:34	4:39:01
平均時速	24.32km/h	24.23km/h
最高時速	40.5km/h	46.5km/h

まだ本調子じゃない様子です。
今日はずっと頭が痛くて、しんどかったです。
でも熱はありません。

仕事(?)の関係上、日曜日、月曜日が基本的に休みなので、
それが私にとっての週末となっています。

今日は、梅田に買い物に出かけようと思っていたのですが、
あまりに体調が優れないので、結局行けませんでした。

せめて駅前まで散歩に出かけようと思いながら、ダラダラと時間だけが過ぎていきました。

っで結局自転車に乗ってサイクリングしてきました。
外の空気を吸いたかったのと、
走行記録につけているグラフを動かしたかったのが主な理由です。

ちなみに走行記録に記していた「目標達成率」ですが、
計算式が今まで間違っていました(笑)

	誤	正
11月3日	6.74%	6.32%
11月4日	22.15%	18.14%
11月5日	33.71%	25.21%

走行記録(11月6日現在)
目標達成率31.13%
	本日	今月累積
走行距離	17.75km	93.39km
走行時間	0:42:30	3:51:27
平均時速	25.06km/h	24.21km/h
最高時速	42.0km/h	46.5km/h

事故りました。

といっても、そんな大げさな事故ではありません。

仕事を終えて、帰途についていました。
今夜は所用を済ますため、いつもとは違う道で帰っていました。
といっても、良く知っている道です。

基本的には車道の左側を車の邪魔にならないように気を遣いながら走ります。
しかし、一箇所だけ歩道を通るところがあるんです。

川を渡る橋の上なんですが、車道は片側２車線分ぎりぎりで、

その左端を自転車で通るのはちょっと危険なんです。

ですから、そこだけは歩道を走ります。

しかし、この歩道もまた狭いんです。
自転車2台がやっと通れるほど。

っで、前方に自転車が1台いたんですよ。わたりはじめに。

これまた遅い…。
我慢して、ついて行くには遅すぎる…。

ってな訳で、ベルを３度ならしました。

そして、右側に少しよけてくれたので、左側から追い越すことにしました。

少し加速します。

その自転車の左側に来た瞬間

相手がこちらに寄ってきました。

　

　

　
がしゃーん

相手は気づいてなかったようです。
お互いに少しうなり声をあげながら、私の耳に入ってきたのは、
相手の胸元あたりにぶらさがったイヤホンからもれる音楽の音。

なんと相手はイヤホンで音楽を聞いていたようです。
つまり、、、私のベルは聞こえていなかった…

まもなく相手の方から「大丈夫ですか？」と声をかけてきました。
私は大丈夫ですけど、あなたは？

向こうも大丈夫なよう。

特にいがみ合いなく、その場は終わりました。
実際のところ薬指をすりむいたくらいで、特に問題はなさそうです。

いやぁ、しかし、油断は禁物ですね…。
別に油断してたわけではないんですが…。

もっと、ゆとりを持って、橋を渡り終えるまで待てばよかった。
とも、いまさらながら思います。
相手がたちの悪い人だったら、怒声を浴びるところだったかもしれません。

ちなみに相手の方は、ドロップハンドルの自転車に乗っていたので、
まあ、それなりに自転車好きなのかもしれませんね。

しかし、、、自転車に乗りながら
周囲の音が聞こえないほどの音量で音楽を聞くのは危険です。

私自身も音楽を聴きながら自転車に乗ったことは数知れずあります。
幸いにも、それが原因での怪我は無く今日までやってきましたが、
今日の人のように、それが原因で危険な目にあうこともありますので、
公道で自転車に乗る際に、イヤホンで音楽を聞くのは、考え物だと思います。

今回は自転車同士だったからよかったですが、車やバイクが相手だと擦り傷じゃすまないです。
しかも最近普及している、ハイブリッドカーは、イヤホンをしてなくても、
音でその存在に気づくのはなかなか難しいときがあります。

もっとも、私はイヤホンで音楽を聴く事は長い間していません。
やはり、周囲の状況をつかみにくくて、不安で、やっぱり危ないですからね。

みなさんも、お気をつけて。

走行記録(11月4日現在)
目標達成率18.14%
	本日	今月累積
走行距離	35.46km	54.41km
走行時間	1:29:24	2:13:10
平均時速	23.80km/h	24.52km/h
最高時速	40.5km/h	40.5km/h

行きはまだ耐えられますが、帰りはもう寒いですね。

そろそろ、防寒対策を考えなくては。

走行記録(11月3日現在)
目標達成率6.32%
	本日	今月累積
走行距離	18.95km	18.95km
走行時間	0:43:46	0:43:46
平均時速	25.98km/h	25.98km/h
最高時速	39.0km/h	39.0km/h

段々寒くなってくると、自転車から遠ざかりそうなので、
目標をたてました。

とりあえず、11月は通勤も含めて300km走ろうと思います。
今月に入って体調不良により自転車走行はしてないので、目標達成率はまだ0%。
あと28日で目標300kmを達成するには、１日あたり10.71km乗らなければいけません。

目標達成するために頑張ります。

走行記録(11月2日現在)
目標達成率0%
	本日	今月累積
走行距離	0km	0km
走行時間	0:00:00	0:00:00
平均時速	0km/h	0km/h
最高時速	0km/h	0km/h

先日のパンクの一件を受けて、自転車を全体的にバラしてメンテしようと思い立ちました。

とりあえず、足りない工具とかを買い足して、メンテをするところをばらしてみました。
今、自転車はこんな状態です。


写ってないパーツとか色々あるんですけど、
こんかいは特に足回りを重点的に清掃です。
　
　

ギアとチェーンはこんなにギトギトでした。



ちょこっと清掃して、こんな風になりました。


あなた、そんな色だったんですか！って思わず話しかけてしまいましたよ。
もっと磨いたら、もっとキレイになりそうですね。

いくつかのパーツとは一緒にお風呂に入って、ゴシゴシお掃除。
ホントは自転車ごと、一緒にお風呂に入りたいんですが、、、なかなか(笑)

自転車に乗る前は運行前点検として(笑)、タイヤの空気圧をチェックします。
空気圧をチェックするといっても、手で触るだけですよ。

っで、今日も出勤しようと思って、タイヤをさわったんですが、
後ろのタイヤの空気がちょっと抜けてるんですよ。
ヤバイかなぁって思って、とりあえず空気を足してから走り始めました。
　
　
　
っが、どうも様子がおかしい。
　
　
　
パンクしてました。

とりあえず、すぐに塾に電話して現状を報告。
遅れるかもしれませんと伝えて、通勤路の途中にある自転車屋へ。

ホームセンターに入って、必要な物だけ買って直そうかなって思ったんですが、
速さと確実さを求めるなら、多少高くても自転車屋へ頼んだ方がいいなって思って、
自転車屋(大手チェーン店)を選びました。(空気入れも持ってなかったし)

しかし、その自転車屋はちょうど混み合っていて、どうも順番待ちをしなくてはならないみたい。
でも、仕方ありません。
しびれを切らしながら、待つこと20分。ようやく終わりました。

お代は、840円。うひゃー。たか。
これじゃ、新しいチューブいれても、安物だったら交換した方が安いです(笑)
確実さはあったけれど、速さはなかった(笑)
おばちゃんしっかり！！
タイヤを換える事を勧められましたが、時間がないんです！って言って、そそくさ退散。

仕事には遅刻しました…。うぅ……。ごめんなさい。

これを機にタイヤとチューブを換えよっかなぁって思ってます。
確かにタイヤはヤバイんですよ(笑)
リアタイヤはあったはずの溝がなくなって、自分では「スリックタイヤ」って言ってますから。
フロントはまだ、いけるとは思うんですけどね。

あと、更にひどいのは、後ろのタイヤはサイドに　穴、あいてます。

早いうちに換えた方がいいですね。

自転車のライトが盗難されたので、新しいライトを購入しました。
前回と同じく、キャットアイのHL-EL210という製品です。

工具不要で取り付け可能=取り外し可能という製品です。
これに懲りて、今後はライト部のみは自転車を離れる際に取り外そうと思うのですが、
台座だけ盗難されることもあります。（過去に経験済み）

というわけで、工具がないと外れないようにしたらええやん！！ってことになりました。


これの下についてるやつが、取っ手になってくるくるネジを回せるようになるんですね。

っで、その取っ手を取っちゃったら完了。
ドライバーがないと、外せなくなります。

これで無灯火とは比べものにならないくらい安全にナイトランを楽しむ事が出来ます。